بر آنیم تا در این مجال، قطعاتی کوتاه و بلند از کتاب وحی را با نگاهی به انعکاس آن در ادب پارسی، پیشکش طالبان حق و جوینگان حقیقت کنیم تا چه قبول افتد و چه در نظر آید.

آیه۳۷سوره إسراء

وَلاَ تَمْشِ فِي الأَرْضِ مَرَحًا إِنَّكَ لَن تَخْرِقَ الأَرْضَ وَلَن تَبْلُغَ الْجِبَالَ طُولًا

و در [روى] زمين به نخوت گام برمدار چرا كه هرگز زمين را نمی ‏توانى شكافت و در بلندى به كوه ها نمی ‏توانى رسيد

خداوند کبر و غرور و خودبینی و خودستایی را منع فرموده و آن را بی پایه و بی اساس دانسته است، زیرا آدمیان به کمترین توفیقی که در خود حس می‌کنند حالت غرور و نوعی شادمانگی خودستایانه به خود می‌گیرند در حالی که اگر نیک بنگرند کار مهمی نکرده اند.

علاوه بر این، تکبر مانند دیگر اوصاف نا مطلوب عوارض و زیانهای متعدد به همراه دارد. اول آنکه قیافه انسان متکبر از لطف و جاذبه می‌افتد.

انسان مغرور در اولین قدم چهره‌اش ناموزون و نامطبوع می‌شود و به تدریج مهر و نشان تکبر بر چهره‌اش می‌نشیند چنانکه دروغگویان و حسابگران و اصحاب دیگر ناموزونی‌ها همه پس از مدتی چهره‌شان حال و هوایی نامطلوب پیدا می‌کند و مهرشان از دل مردمان می‌رود.

دیگر آنکه به علت استعلا و بلندی طلبی، هیچ آب فیض و برکت که از قله های انسانیت جاری است

به سوی او حرکت نمی‌کند. سعدی گوید:

افتادگی آموز اگر طالب فیضی        هرگز نخورد آب زمینی که بلند است

زندگی خالی نیست             مهربانی هست،سیب هست

ایمان هست آری...            تا شقایق هست زندگی باید کرد.

تربیت بدنی فرآیندی است آموزشی – تربیتی که هدف آن بهبود بخشیدن به اجرا و رشد انسان از طریق فعالیتهای جسمانی است .تعریف فوق برداشتی است کلی از تعلیم و تربیت که نشان دهنده ی فرآیند مستمر یادگیری و تکامل کلی در طول زندگی است .

ویتامین C یا قهرمان مدافع تندرستی

ویتامین C یکی از ارزشمندترین مدافعان تن آدمی است. با این وجود از آن روزانه مقداری که باید به بدن برسد، نمی­رسد و از آن استفاده کمتر می­نمایند. نه ازاین ویتامین بلکه از همه ویتامین­ها و نیز از بیشتر موادغذایی لازم.

اگر نود تا صدوهشتاد روز میوه و سبزیجات به بدن نرسد. آثار کمبود ویتامین C ظاهر می­شود. این علت مهمی است که بیماری­ها بیشتر از انتظار بوده و مرگ­ومیر بیش از آنچه که باید باشد، رخ می­دهد. متأسفانه خرج می­شود، بودجه مصرف می­گیرد ولی نه برای غذا، بل برای دوا. این یک نوع بدبختی رنج­آوری برای ما انسان­هاست. چرا؟

اگر بدن خود را به اندازه کافی ورزش واستراحت بدهید ، فرصت تجربه شفا را در خودتان افزایش خواهید داد .

ورزش های جسمی به انواع گوناگونی سیستم شفا را تقویت می کنند .

جریان خون ،ضربان قلب وقابلیت کششی رگ ها را حفظ می کنند ودر عین حال سیستم تنفسی تبادل اکسیژن واکسید دو کربن را زیاد کرده و در نتیجه ضایعات بدن را پاک می کند. علاوه براین با عرق کردن وعمل دفع ، بازهم بدن از مواد زائد آسوده می شود. ورزش موجب آزاد سازی اندورفین در مغز شده، با افسردگی مبارزه کرده و روحیه را تقویت می نماید ، متابولیسم و انرژی بدن را تنظیم می نماید ، فشارهای روانی را خنثی نموده وآرامش وخواب راحت تری را موجب می شود .

خواهشمند است نظر،پیشنهاد و انتقاد خود را در مورد مقاله های

نصب شده روی این وب به این آدرس ایمیل بیان فرمائید.

Mohammadrezajudo@gmail.com با تشکر مدیریت وب سایت

دیدگاه های متواضعانه،وفاداری می آفرینند

و اساس موفقیت هستند.

زیر بنای تمام روابط قوی،احترام است.بدون آن موفقیت وجود

نخواهد داشت.

شهامت آن را داشته باشید که به افرادی که رهبری شان می کنید

اعتماد نمایید و یا اعتماد آنها را نسبت به خودجلب کنید.

شفقت و مهربانی ثروتی است که قرن ها سر لوحه ی رهبران

موفق و کار آمد بوده است.

خدمت کنیدتا به شما خدمت شود.

بهترین و صحیح ترین شیوه ی تصمیم گیری،به تعویق انداختن

زمان تصمیم گیری تا هنگام کسب اطلاعات و حقایق جامع می باشد.

بزرگترین آفت خوب بودن احساس غرور است.

پس،در عین حال که می کوشی انسانی شایسته باشی،

باید فروتنی را نیز در وجودت پرورش دهی.

فقط به پیروزی فکر نکن،به راه رسیدن به آن فکر کن.

در دو مورد تنبلی حکم گناه را دارد.یکی در امر خیر و یکی در کسب دانش.

برای آن کس که ایمان دارد نا ممکن وجود ندارد.

زینت انسان سه چیز است:علم،محبت آزادی.

آسان ترین راه برای از بین بردن افتخارات خود ستایی است.

ز نیرو بود مرد را راستی   ز سستی کژی زاید وکاستی

نگاه به تاریخ وفرهنگ زمین،نشانگر اهمیت وجایگاه بلند ورزش در امر تعلیم وتربیت نزد ایرانیان می باشد.ایرانیان به مثابه قومی سلحشور ودلی، برای توانایی وسلامت بدن اهمیت ویژه ای قایل بوده ودلبستگی خاصی نسبت به پرورش قوای بدن داشته اند آنها عقیده داشتند که در کنار تأمین سلامتی وتندرستی بدن ،بایستی صفاتی نیکو همچون شجاعت، جوانمردی وفروتنی نیز در انسان پرورانده شود. ازسجایای اخلاقی ایرانیان، پیوند میان نیرومندی، پهلوانی، فروتنی وراستی می باشد.مقام پهلوانی در ایران باستان از جایگاه رفیعی برخورداروتقویت بدن در راستای حفاظت از دین ومیهن مورد تأکید بود. آن زمان که آرش کمانگیر، تمام قوای بدنی خود را در راه حفظ خاک ایران بر جای گذاشت، خود به اسطوره ای در راه حفظ واعتلای ایران زمین تبدیل شد. ورود اسلام وتأکید این دین آسمانی بر جوانمردی و مروت، مشوقی در حرکت به سمت تعالی انسان بود، تعالی که تقویت قوای روح وبدن در راستای خدمت به خلق وورسیدن به حق را سرلوحه ی انسان مسلمان قرار می داد.

پسر ژنده پوشی هر روز آینه ای کوچک در دست می گرفت وآن را بالای سرش می برد و درحالی که آن را به عقب وجلو تکان می داد به پنجره ی باریکی می نگریست که چندین طبقه بالای سرش واقع شده بود. یک روز مردی گوش او راگرفت وگفت: «ببینم داری چه غلطی می کنی؟ معلومه مثل بچه های شیطون تخس، افکار شیطانی تو مغزته، نه؟» پسر به قیافه ی عبوس مرد نگریست وگفت: «نه،آقا،نه. اون بالا، اون پنجره ی باریک رو می بینین؟ برادر کوچکم تو اون اتاقه. طفلکی از دو پا فلجه و تنها نور خورشیدی که قادر به دیدنشه همین نوری است که من با همین آینه ام تو اتاقش منعکس کردم!»